Descripción

¿Te sientes estresado y ansioso en tu vida diaria? ¿Quieres encontrar la paz interior y la calma mental? el yoga puede ser tu aliado. En este pack de tres videos exploramos las técnicas de yoga más efectivas para calmar la mente y encontrar la paz interior desde respiraciones y posturas hasta meditaciones y visualizaciones, te mostramos cómo puedes utilizar el yoga para: 

• Reducir el estrés y la ansiedad 
• Mejorar la concentración y la claridad mental 
• Cultivar la paz interior y la calma mental 
• Mejorar el sueño y la calidad de vida 

No importa si eres principiante o experimentado en esta disciplina, estos videos te ofrecen una guía clara y segura para encontrar la calma mental y la paz interior. Únete a nosotros y descubre EL PODER DEL YOGA para transformar tu vida