Yoga y emociones

En este curso exploraremos la conexión entre el yoga, las emociones y la salud mental. Aprenderás técnicas de yoga, meditación y respiración para gestionar el estrés, la ansiedad y otras emociones.. También exploraremos la relación entre estas y el cuerpo y cómo el yoga puede ayudar a liberar tensiones y bloqueos emocionales.

Se entrega material en PDF, video y certificado.