Descripción

¿Te duele la cadera o sientes tensión en esta área?¿ quieres encontrar una forma efectiva de aliviar el dolor y mejorar la movilidad? el yoga puede ser tu solución!!! En este pack de tres videos exploramos las técnicas de yoga más efectivas para liberar tensiones y molestias en las caderas, desde posturas y respiraciones hasta meditaciones y visualizaciones, te mostramos cómo puedes utilizar el yoga para: 

• Aliviar el dolor y la tensión en las caderas 
• Mejorar la flexibilidad y la movilidad en las caderas 
• Fortalecer los músculos de las caderas y las piernas 
• Mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones 

No importa si eres principiante o experimentado en esta disciplina, estos videos te ofrecen una guía clara y segura para liberar tensiones y molestias en las caderas. Únete a nosotros y descubre EL PODER DEL YOGA para transformar tu vida.